雪域佛国------日喀则

日喀则藏语意为"最好的庄园"。14世纪初期，大司徒绛曲坚赞战胜萨迦政权，建立了帕竹政权，日喀则为其属地。以后仁布王管辖时，在此创建了"溪卡桑珠孜 "。

日喀则市是一座古老的城市，距今已有600年的历史，占地面积8.92平方公里，是西藏的第二大城市。市内道路规划整齐，建筑形式独特，名胜古迹众多。扎什伦布寺是西藏黄教六大名寺之一，也是历世班禅额尔德尼的主寺。寺内有1989年底建成的五世至九世班禅合葬灵塔，该寺属全国文物保护单位，贡觉林寺，为班禅消夏避暑和进行宗教活动的夏宫。德虔格桑颇章（又称新宫），宫殿造型别致，带有浓厚的西藏地方特色。夏鲁寺，始建于公元998年，寺庙融藏汉风格于一体，属全国重点文物保护单位。第二世班禅索朗木曲朗、三世班禅罗桑顿珠、四世班禅罗桑曲结、第二世达赖根敦嘉措均为日喀则市人。

从拉萨到日喀则，来回车程约６００公里。只在日喀则镇游览，一天时间即可。去日喀则的路况并不理想，顺雅鲁藏布江峡谷逆流而行，路窄弯多，约４小时出峡谷便到了。

日喀则很小，站在高处，便尽收眼底；在车上，很远就看到了扎什伦布寺三座金顶和白色展佛台。日喀则是西藏境内色彩最丰富的一个地区。它既有辽阔的草原牧场，又有肥沃的良田山谷，还有茂盛的亚热带丛林和高海拔的冰雪世界，自然景观的类型之多，在西藏当首屈一指。在绵延２００多公里的喜马拉雅山脉中，日喀则地区几乎囊括了喜马拉雅山脉海拔最高的部分，西藏境内的５座海拔８０００米以上的雪峰都在日喀则地区。 

     历史上的西藏曾称为王藏，“王”是拉萨和山南一带，“藏”是日喀则一带，也称后藏。后藏是藏传佛教立地生根的地方，除了拥有黄教６大寺院之一的扎什伦布寺以外，花教的萨迦寺，三教合一的白居寺都是别处没有的。 

日喀则的海拔在3800米以上，空气稀薄、气候干燥，极易发生高原反应，应做好相应的应急准备.